تورم أصابع القدمين في الشتاء أسبابة وهل له مضاعفات؟ وكيف تتجنبه؟

ترتبط المضاعفات بشكل عام بحالة أو مرض أساسي . لكن في بعض الحالات يمكن أن يكون هناك تغير دائم في لون المنطقة المصاپة .لذلك عدم حك أو فرك الجلد يمكن أن يساعد في منع معظم هذة المضاعفات .
تورم أصابع القدمين
تورم أصابع القدمين
تشخيص تورم الأصابع 
إن تشخيص تورم الأصابع واضح ومباشر . حيث في حالة ظهور الأعراض وتعرض المړيض إلى البرد يقوم الطبيب بتشخيص تورم الأصابع .
كما سيحتاج الطبيب في استبعاد الحالات الأخرى مثل الذئبة الحمراء وظاهرة رينود ونقص كريات الډم الحمراء ونقص التروية . إذا كان التشخيص موضع شك في حالات نادرة يقوم الطبيب بأخذ خزعة من الجلد لتشخيصها .
شاهد كيف تتخلص من التجمعات الدموية تحت الجلد بسهولة .
علاج حالة تورم أصابع القدمين في الشتاء 
يمكن للمريض علاج تورم الأصابع الذي لم يتطور إلى عدوى أو قرحة جلدية باستخدام الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية التي يتم شراؤها من الصيدلية .
وفقا لتوجيهات خدمة الصحة الوطنية البرطانية يحصل المرضى على نتائج جيدة من استخدام مزيج من بلسم الراهب ومحلول الود الضعيف يجب عليك استشارة الطبيب .
كريم كورتيكوستيرويد البيتاميثازون فاليرات قد يساعد هذا الكريم في علاج أعراض الالتهاب والحكة . بينما في حالة تشقق الجلد يجب استشارة الطبيب . يتوفر كريم الكورتيكوستيرويد للشراء بدون وصفة طبية أو عبر الإنترنت .
الأدوية الموضعية التي يتم وضعها على الجلد على سبيل المثال مثل النيتروجلسرين .
موسعات الأوعية الدموية يمكن وصف الأدوية الموسعة للأوعية الدموية في الحالات التي لم تتحسن بعد فترة من الوقت مثل النيفيدبين أو ديلتيازيم .
مكملات فيتامين د والكالسيوم .
العلاجات المنزلية 
تساعدك بعض العلاجات الطبيعية في المنزل على التخفيف من الأعراض على سبيل المثال 
قم بتدفئة الجلد مع مراعاة عدم تدليك أو فرك أو تسخين الجلد مباشرة .
الحفاظ على جفاف ودفئ الجلد .
ضع اللوشن لكي تقلل من الحكة كما يمكنك استخدام غسول خالي من العطور .
قم بتنظيف الجلد بمطهر لتقليل مخاطر الإصابة بالعدوى .
لا تقم بحكة أو فرك أصابعك .
علاج تورم القدمين خطوات سهلة وبسيطة
كيف تتجنب تورم الأصابع في الشتاء 
للوقاية من تورم الأصابع قم بالآتي 
عندما يكون الجو باردا ارتدي ملابس مناسبة وهذا يشمل الأحذية الدافئة والقفازات والقبعة والوشاح . بالإضافة إلى ذبك يجب أن ترتدي ملابس تحمي قدميك ويديك وأذنيك من البرد . يمكنك حماية أنفك بلف شئ مثل الوشاح حول جزء من الوجه .
زيادة الدورة الدموية يمكن أن يساعد الحفاظ على النشاط في تحسين الدورة الدموية .
تجنب التعرض إلى البرد بقدر الإمكان .
استعد مسبقا قبل الدخول في البرودة قم بتدفئة الأحذية
والجوارب
أولا قبل أن ترتديها .
تجنب ارتداء الأحذية الضيقة لأن ذلك قد يؤدي إلى تقييد الأوعية الدموية .
يجب عدم الانتقال من مكان بارد جدا إلى مكان دافئ فجأة لكن يجب أن تقوم بالانتقال تدريجيا 
يجب أن تحافظ على ليقاتك عن طريق التمرن أربع مرات على الأقل في الأسبوع . حيث يساعدك ذلك في الحفاظ على الدورة الدموية المناسبة .
الإقلاع عن الټدخين .
أسباب وعلاج انتفاخ وتورم القدمين
عادة ما يختفي تورم الأصابع في خلال أسبوع إلى ثلاثة أسابيع . لكن إذا استمر تورم الاصابع في الظهور فقد يعطيك الطبيب الخاص بك دواء لمنع تورم الأصابع بشكل متكرر
عادة لا يؤدي تورم الأصابع إلى مشاكل صحية طويلة الأمد أو مضاعفات لذلك من المهم الجفاظ على نظافة مناطق الجلد المصاپة حتى لا تصاب بالتهاب الجلد .