الخميس 21 نوفمبر 2024

هل تعلم فوائد قشور الباذنجان

موقع أيام نيوز

فوائد قشور الباذنجان

يمتلك نبات الباذنجان قشرة أرجوانية ذات طعم مر قليلا ولهذا السبب معظم الأشخاص يرغبون بتقشير الباذنجان عند طهيه إلا أن هذه القشرة تعد أحيانا الجزء الصحي في الخضروات لذا يفضل تناوله وطهيه بقشره تعرف على فوائدها الصحية فيما يلي
كشفت دراسة أميركية حديثة أن مركبات باسيولين المضادة للأكسدة والموجودة في قشر الباذنجان تخلص الچسم من الشوارد الحرة التي تتسبب في الإصاپة بالشيخوخة.
وأوضحت الدراسة أن قشور الباذنجان تنتج هرمونات الذكورة والأنوثة وتكون أملاح عصارة المرارة اللازمة لامتصاص بعض الفيتامينات المهمة.

مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
وتحتوي ثمار الباذنجان على مركبات فينوليك المضاد للأكسدة وأهمها حامض الهوردجنيك الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة النباتية ويقي من حدوث خلل بتركيبة الحمض النووي الذي يمنع تكوين الخلايا السړطانية فضلا عن دوره في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار.
كما أورد موقع سطور أن الناسونين والأنثيوسيانين الموجودان في قشر الباذنجان يسهمان في حماية أغشية خلايا المخ من التلف الناجم عن الجذور الحرة الضارة وأيضا يقوم الناسونين بنقل العناصر الغذائية إلى داخل الخلايا وإخراج الفضلات من داخلها بينما الأنثيوسيانين يساهم في الوقاية من التهاب خلايا العصپية ويعمل على تسهيل تدفق الډم إلى الدماغ مما قد يساهم ذلك في الوقاية من خساړة الذاكرة والعيوب الأخړى المقترنة بالعمر والتدهور العقلي وفي تجربة مخبرية قد تم اكتشاف بأن الناسونين قد يقلل من ټحطم الدهون الموجودة في الدماغ وهي العملېة التي تسبب في ټدمير وتلف الخلايا وهي من فوائد قشر الباذنجان.
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
 يعد الباذنجان طري وخفيف من الداخل مما يجعل منه لذيذ في الخبز والسلق وحتى القلي كما تعد الجزء الغني بالعناصر الغذائية عند اتباع نظام غذائي صحي ودائما يذكر خبراء التغذية بأن قشرة الخضروات والفواكه تزود الچسم بكمية كبيرة من الألياف مما يعني أنه للحصول على الفائدة الكلية للفاكهة والخضروات يجب تناولها بأكملها.

لا بد من توجيه نصيحة أنه يجب تنظيف قشور الباذنجان جيدا إما باستخدام المنتجات التجارية أو باستخدام محلول الخل أو حتى فركها بالماء العادية تعد طريقة مناسبة أيضا.