طريقة بسيطة للتخلص من احتباس الماء في الجسم
انت في الصفحة 1 من صفحتين
طريقة بسيطة للتخلص من احتباس الماء في الجسم الذي يسبب زيادة الوزن والمظهر السئ للجلد !! لن تصدق ما ستراه عيناك .. سبحان الله
لاج احتباس الماء بالجسم مهم لانه يسبب العديد من الأضرار . فاذا كان لديك تورم في الوجه أو اليدين أو القدمين فأنت على الأرجح تعاني من احتباس الماء . في حين أن احتباس الماء أمر طبيعي إذا كنت حاملا أو حائضا .الا انه يحتاج إلى علاج إذا لم تكن كذلك . احتباس الماء يمكن ان بسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن او كرد فعل لبعض الادوية بما في ذلك أدوية ارتفاع ضغط الډم والستيروئيدات القشرية والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية . او بسبب انقطاع الطمث او بسبب وجود مشاكل في الغدة الدرقية او اضطرابات الكبد أو الكلى وغيرها . وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد علي ازالة احتباس الماء من الجسم والتي سنقوم بعرضها في هذا المقال .
يحدث احتباس الماء الوذمة عندما لا يتم إزالة السائل من أنسجة الجسم .بما في ذلك الجلد وهناك نوعان من الوذمة معممة وهي تكون في جميع أنحاء جسمك أو موضعية وهي تكون في أجزاء معينة من الجسم . وهناك العديد من أعراض احتباس الماء مثل تورم أجزاء جسمك وخاصة الكاحلين والقدمين واليدين والشعور بالتصلب والألم شائع انتفاخ المعدة تقلبات الوزن تصلب المفاصل .
1 علاج بالأعشاب
العلاجات العشبية يمكن أن تكون مفيدة عندما يتعلق الأمر بالحد من الوذمة احتباس الماء ومن أمثلة الأعشاب التي يمكن استخدامها هي البقدونس والهندباء فكلاهما يعمل كمدرات للبول . ويمكنك تناولها ضمن نظامك الغذائي او تناولها كشاي ولكن يرجى استشارة طبيبك قبل البدء في أي علاج بالأعشاب لأنه قد يتداخل مع أي أدوية أخرى .
كيفية تحضير شاي البقدونس قم بوضع كوبين من الماء في وعاء وضعة علي الڼار حتي تمام الغليان ثم أضف البقدونس الطازج مع جذورة الي الماء وذلك بعد غسلها جيدا ثم اتركها تغلي لمدة 5 دقائق ثم ارفع الوعاء من علي الڼار مع تغطية الوعاء لمدة عشرين دقيقة حتي ينحدر ثمن قم بتفيتة وتناوله يمكنك تناول شاي البقدونس 3 مرات في اليوم وذلك لازالة احتباس الماء من الجسم والتخلص من تورم الساقين واليدين .
يمكنك وضع كمية مناسبة من ملح ابسوم في حوض الاستحمام الخاص بك الملئ بالماء الدافئ أخذ حمام epsom يمكن أن يساعد في تخفيف احتباس الماء. سوف
