أتحدث بلا فم و اسمع بلا أذن و لا أملك جسد من أكون ؟
أتحدث بلا فم و اسمع بلا أذن و لا أملك جسد من أكون ؟
فوائد الألغاز
التفكير بشكل إيجابي:
تلعب الألغاز بالكلمات والأرقام والأشكال والمنطق بطريقة تدفعنا إلى الكشف عن الحلول التي تخفيها، لذا فإن الجهد الذي نبذله عند الإنخراط في حل الألغاز، يشبه البحث في قصص الغموض.
إضافة إلى ذلك، تساهم في تحفيز مناطق مختلفة من الدماغ التي تنطوي على الاكتشاف والشعور بالرضا في آن واحد.
- تقليل الشعور بالتوتر:
تساعدك ألغاز الصور المتناثرة، على الاسترخاء وتقليل الشعور بالتوتر، وفقًا لبحث نُشر في Frontiers in Aging Neuroscience.
- تغيير أنماط نشاط الدماغ:
يؤثر التفكير في حل اللغز على تغيير مسارات معينة عبر الدماغ، تسمي بـ "متشعب الأبعاد المنخفض".
ولكن إذا واجهت صعوبة أثناء حل الكلمات المتقاطعة أو لعبة سودوكو، يؤدي ذلك إلى تنشيط بعض الأجزاء الجديدة من عقلك لمساعدتك في حل المشكلة.
- تمرين كامل للدماغ:
تعمل الألغاز على تنشيط نصفي الدماغ الأيمن والأيسر، حيث يتم تنشيط الجزء المسؤول عن الخيال إلى جانب التفكير أو الحساب، كما تلعب تلعب دورًا أيضًا، خاصة في الألغاز القائمة على الكلمات والرياضيات، وهذا يستلزم تنشيط وظائف الدماغ بأكملها.
- الشعور بالسعادة:
تلك اللحظة التي تشعر فيها بالسعادة عندما اكتشفت أخيرًا حل اللغز، تساعد في تعزيز هرمون الدوبامين في "النواة المتكئة"، وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن المكافآت بالدماغ البشري.
- تجنب التدهور المعرفي:
قد تلعب الألغاز دورًا في تحسين الوظيفة الإدراكية والمساعدة في تجنب التدهور المعرفي
أتحدث بلا فم واسمع بلا أذن و لا أملك جسد و احيا بوجود الرياح ؟ من أكون ؟
الاجابة : الصدى
