أفضل وصفة على الاطلاق للتخلص من الجير وتكلّس الأسنان

أفضل وصفة على الاطلاق للتخلص من الجير وتكلّس الأسنان 

هناك عدة وصفات طبيعية يمكن استخدامها للتخلص من الجير وتكلس الأسنان. إليك واحدة من أفضل الوصفات التي يمكنك تجربتها:

مكونات:

ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم (الصودا الخبز)
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة صغيرة من ماء الفم المضاد للبكتيريا (يفضل أن يكون بدون كحول)
قطرات قليلة من زيت النعناع الطبيعي (اختياري)
الطريقة:

في وعاء صغير، قم بمزج بيكربونات الصوديوم والملح.

أضف ماء الفم المضاد للبكتيريا إلى المزيج وقم بتحريكه جيدًا حتى يصبح لديك معجون أسنان.
إذا رغبت، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت النعناع الطبيعي لإعطاء الوصفة رائحة منعشة.
استخدم فرشاة الأسنان لوضع كمية صغيرة من المعجون على الفرشاة.
قم بتفريش أسنانك بلطف لمدة دقيقتين، مركزًا على المناطق المصاپة بالجير والتكلس.
اشطف فمك جيدًا بالماء الفاتر.
من الأفضل استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. ومع ذلك، يجب عليك أيضًا الانتباه لعوامل أخرى تساهم في تكون الجير وتكلس الأسنان مثل نظافة الفم العامة وتنظيف الأسنان اليومي باستخدام معجون أسنان مناسب وفرشاة أسنان ناعمة، والابتعاد عن العادات السيئة مثل الټدخين وتناول الطعام الغني بالسكريات والمشروبات الغاز